职场当中可能有的女性资源会遇到怀孕带来的职场趋势，这个时候更加要明白技能才是职场当中最重要的一个环节，如果你能成为这里面的核心源，那你的重要性就会给你带来尊重

1.你必须要有一项技能要过硬，不管是哪一方面，要有立足社会的本事。只有强于别人的技能在职场中才不会被轻易歧视或取代。

2.尊重不是要的，不是别人给的，是自己赚回来的，这一点切记。当你足够优秀，别人自然会给予尊重。同样想要别人尊重自己，自己首先要学着去尊重别人。所以平时要与同事和领导搞好关系，如果和公司的其他员工领导关系紧张的话，这也会给你带来一种不不利的局面.

3.一定要学会自我内心的强大才是真的强大，它有足够的能量支撑，如果自己都否定自己，怎么还能指望别人去肯定，有时候女性并不是被歧视，而是感觉自己被歧视，足够的自信会让人在职场工作中的散发光彩。

4.遇到问题，学会先反省自己，在反思中不断进步。社会是个染缸也是面镜子，成为一个优秀的女性，就会看到镜子里那个卓越的自己。不要选择退缩，要知男而上.

5.重要的是要学会接受，当你不能撼动规则的时候，就改变你自己。要承认歧视是处处存在的，有限资源是大家都要觊觎的，与其感叹规则无奈，不如把别人聊天、刷剧、聚会的时间用来充实自我。调整好自己的心态，积极的应对也是一个很好的办法

孕期口腔问题困扰着很多孕妈妈，怎样预防孕期牙齿问题呢？如果孕期出现牙疼、牙龈肿痛等问题该怎样解决呢？

为什么孕期容易出现牙齿问题？

怀孕时孕妈妈的雌激素水平升高，牙龈中的微小血管扩张，造成牙龈充血、增生，对细菌的抵抗力减弱，让原来的口腔问题放大，出现妊娠期牙龈炎，严重的还会出现妊娠期龈瘤。有的孕妈妈为了给宝宝提供足够的营养，增加摄入食物的次数，尤其是晚上刷牙后还会吃东西，很难保证口腔卫生清洁，增加了龋齿等问题的发生概率。

妊娠期的牙周感染可能会影响胎儿发育，有些牙齿问题会影响进食，可能导致孕妈妈和胎儿的营养摄入不足。有研究报告称，妊娠期的牙周疾病会增加早产和低体重儿出生的风险。

孕前应该怎样做呢？

决定怀孕后，做好孕前口腔检查和治疗十分必要。怀孕期间一旦出现了口腔问题，尤其是孕期的前三个月和后三个月，医生不能做相应的治疗，疼痛和不便只能孕妈妈自己忍受了。

孕前检查一般包括：牙龈炎、龋齿、阻生智齿、残根、残冠等。比如牙龈红肿，经常出血，多数情况是牙龈炎或者牙周炎，要进行洁治或者刮治，去除牙结石，让牙龈恢复健康。如果牙齿经常冷热敏感，或者吃甜食酸痛，很大可能是有龋齿，需要补牙。如果智齿没有完全萌出，有过肿痛发炎，孕期再次发炎的可能性很大，需要尽早拔除。如果口内有残根和残冠，无法治疗和修复，建议尽早拔除。对于缺失的牙齿，如果不能及时修复，建议在孕期佩戴牙齿保持器，维持缺失牙间隙，不然孕期结束，间隙变小，会增加牙齿修复治疗的难度。

重要提示：如果孕前检查出牙齿问题，需要拍X光片才能治疗，建议穿好铅防护服拍摄，并且等三个月以后再开始备孕。

孕期牙龈红肿、牙龈出血怎么办？

如果孕妈妈怀孕期间发现自己牙龈红肿、出血，多数情况是忽视了孕前洗牙的重要性。如果孕期出血情况不是很严重，建议每日认真刷牙，参考BASS刷牙法，每日使用牙线清洁邻间隙，做好口腔卫生清洁，待生产后再治疗。如果牙龈出血比较严重，可以考虑去医院去除牙结石或者不良修复体等，认真做好口腔卫生清洁工作，严格控制菌斑的发展。牙龈炎症明显，龈袋有溢脓时，可用双氧水和生理盐水冲洗。如果出现体积较大的妊娠龈瘤，影响生活质量时，可手术切除。治疗时机应选择在妊娠期的第4-6个月内，以免引起流产或早产。

孕期智齿发炎怎么办？

普通人智齿发炎时都疼的要命，进食困难，更别说大着肚子的孕妈妈了。如果孕期真的出现智齿发炎，疼痛严重，张口受限的情况，可以到医院或者口腔诊所进行局部双氧水和生理盐水冲洗，如果对碘不过敏，可以上碘甘油，一般连续治疗三天就可以减轻症状。

怀孕前没来得及拔智齿的孕妈妈，孕期一定要注意饮食和休息，保持良好的免疫力，及时仔细地清洁智齿位置，防止食物嵌塞，尽可能保证智齿不发炎。

阻生智齿尽早拔掉！阻生智齿尽早拔掉！阻生智齿尽早拔掉！重要的事情说三遍。

孕期发生急性牙髓炎怎么办？

孕期出现急性牙髓炎是有一定危险性的，剧烈的疼痛可能会导致早产或者流产。急性牙髓炎应用止痛药效果很差，唯一有效的治疗方法就是局部麻醉下开髓引流，后期做根管治疗。

对于牙科医生而言，孕期牙髓炎的治疗是相对比较棘手的。治疗过程中的麻醉用药，孕妈妈的情绪变化等，都存在一些潜在风险，所以很多医生是不愿意冒险接诊的。孕妈妈如果真的出现急性牙髓炎，只能自求多福了。

孕期口腔治疗小贴士

口腔常用的局麻药利多卡因，必要时可以用于孕妇，为FDA B等级。阿替卡因(也叫必兰麻)慎用于孕妇，建议为哺乳期首选 ，其为FDA C等级。治疗需要时，可以在穿好铅防护衣防护下拍X片。谨慎起见，不建议多拍X片，尤其孕期前三个月。按理在此条件下，对胎儿的影响几乎微不足道。

孕期的牙科治疗时机以第4-6个月最为安全。怀孕前三月和最后三月有流产和早产的风险，因此这两个时段禁忌拔牙等创伤性的操作。无创性的口腔检查与治疗虽不受此限制，但是需要特别注意紧张情绪与疼痛的控制。此外，大着肚子的孕妈妈也不宜长时间保持以仰卧姿势接受治疗。

避免孕期出现口腔问题最有效的办法是定期检查口腔，及时治疗病患，防患于未然。孕妈妈们可以提前认识一位靠谱的牙医，建立良好关系，以备不时之需哦！